貧乳って言わないで（YoY)！

ペンネーム：石丸祐子（いしまる ゆうこ）
年齢：1982年生まれの25歳になってしまいました(^o^;)
出身地：川崎ですが、現在は、世田谷で一人暮らしで、寂しいんですよ(*o*)
現在：女子大学を卒業後、デパート勤務中(^0^)//
身長：158cm
体重：43Kg
バスト：70cm↓
悩み：「貧乳」
「便秘」








※画像をクリックすると拡大してご覧いただけます。




こんばんは。石丸祐子です。

今日は、快便で〜す。


黒酢の効果が出てきたみたいで、お腹の張りもなくなってきました。

予想外に効果ありかも、と思ったので、楽天でこの前よりも、

高めの黒酢サプリメントを注文しちゃいました。



日本人女性には便秘体質の人が多いと言われています。便秘になると本当に辛いですよね。 あなたも一度は便秘で苦しい思いをした経験があるでしょう。 では、便秘のメカニズムとは一体どんなものなのでしょう。


ただ単に便が出ないというだけが便秘の理由ではないのです。 便秘になると、下剤や便秘解消のサプリメントを摂取する人もいますが、間違った下剤の使用や乱用は、体の機能を低下させてしまう恐れがある為、下剤やサプリメントで排便を促せば良いという安易な考えは危険です。 また、便秘について軽く考えるのは危険です。なぜなら、便秘は肌荒れの原因になるだけではなく、ひどい場合だと、大腸ガンや大腸ポリープ、動脈硬化といった重大な病気を引き起こす可能性もあるからです。

便秘とは便を出す事で解消されると考えていた人も多いのではないでしょうか。重要なのは、腸を健康に保つという事なのです。 あなたの腸は元気だと言えますか。日頃から、食生活や運動、水分補給等、健康的な生活を心がけていますか。先にも述べた通り、便秘は、人によって症状も違い、その種類や原因も様々です。 まずは、自分の便秘体質を知る事から始めましょう。便秘に対する正しい知識を身につけ、自分に合った便秘解消法を見つける事が、健康で美しい腸を保つ為の第一歩になるでしょう。

ペンネーム：石丸祐子（いしまる ゆうこ）
年齢：1982年生まれの25歳になってしまいました(^o^;)
出身地：川崎ですが、現在は、世田谷で一人暮らしで、寂しいんですよ(*o*)
現在：女子大学を卒業後、デパート勤務中(^0^)//
身長：158cm
体重：43Kg
バスト：70cm↓
悩み：「貧乳」
「便秘」








※画像をクリックすると拡大してご覧いただけます。




こんばんは。石丸祐子です。

う〜〜。便秘のせいで、肌荒れが〜〜

健康じゃないと、お金がかかりますね〜（YoY）


便秘で悩んでいる男性の話は、あまり聞きませんが、便秘のことを公言しないまでも、便秘で悩んでいる女性はたくさんいると思います。 中には、「私、今日もお通じなかったの。」と平気で話す人もいますが、本当は、便秘のことで、とても悩んでいて、便秘を何とかしたいと思っているのかもしれません。 また、毎日お通じがないのに、それが便秘だと気付かず、便秘であることが当たり前になっている人もいます。


また、便秘になると、腸内に腐敗した便の毒素を溜め込むことになります。血液と共に、この毒素は身体中を巡り、便秘のせいで、臭いおならが出たり、口臭や体臭がひどくなったりするのです。 たかが便秘と、問題視しない人もいますが、便秘は、女性の身体と美容の大敵なのです。 常に、きれいで可愛らしい女性でいたいなら、嫌な便秘は、さっさと退治してしまいましょう。

便秘を解消するのに効果のある方法は、まず、水分、繊維質を多く含んだ食品を多めに取ること。規則正しい食生活を送ること、朝食後、必ずトイレへ行く習慣をつけること、です。便秘薬は一時しのぎにはなりますが、便秘薬を長期間、飲み続けないようにして下さい。 便秘で病院へ行くなんて、考えもしないでしょうが、便秘が長く続くのなら、診察を受けた方がいいと思います。 便秘は女性の大敵ですが、戦うことのできる相手です。さっさと便秘をやっつけて、楽しく毎日を過ごしましょう。

ペンネーム：石丸祐子（いしまる ゆうこ）
年齢：1982年生まれの25歳になってしまいました(^o^;)
出身地：川崎ですが、現在は、世田谷で一人暮らしで、寂しいんですよ(*o*)
現在：女子大学を卒業後、デパート勤務中(^0^)//
身長：158cm
体重：43Kg
バスト：70cm↓
悩み：「貧乳」
「便秘」








※画像をクリックすると拡大してご覧いただけます。




こんばんは。石丸祐子です。

会社を休んだ日以来、また、ウンチが出ません。

今日は、黒酢に続いて、発芽玄米を購入しちゃいました。

最近まで便秘に悩まされてたんです。それもかなりひどい便秘。出したくても出ない。どれだけ頑張っても出ない。本当に苦しかった。 下腹ポッコリ、体は重くてダルイ。気分も滅入って、何をしても楽しくないんです。仕事も思うように進まなくて、まるで頭も便秘になったみたいでした。 毎日お腹をなでまわしながら、「この中身が全部出たらどんなにスッキリするだろう」ってため息ばかりついてました。はけなくなったお気に入りのスリムジーンズ、もうあれを格好良く着こなす日は一生来ないのかしら？って。


そんなある日、親しい友人が「私はこれで便秘解消したから、あなたもやってみて」と「便秘体操」というものを教えてくれました。私は「ただの体操で、まさか」と最初、半信半疑でした。 とりあえず、やり方を教えてもらいました。ウエストを軸に体を曲げたりひねったり、お腹を強く押さえながらぐるぐる円を描くようにしたり。本当に簡単で、テレビを見ながらでもできちゃうくらいです。 まあ、ダメでもともとです。効果が出ないのには慣れています。さっそく翌日から、朝晩と、日中の空き時間に便秘体操をやるようにしたんです。

そして奇跡は起こりました。ある朝、便秘体操の後でトイレに行くと……今までになかったほどの量の物が出たのです。そして、下腹はみるみる引っ込みました。 やっぱり、運動不足で腸を動かしてなかったのが一番の原因だったみたい。体に良かれと思って食べてたいろんな物も、腸が動かないから出ないままで、さらに便秘が悪化してたみたいなんです。 これからも、さらにスリムな体型をめざして便秘体操を続けていくつもりです。憧れのスリムジーンズも夢ではなくなりました。

ペンネーム：石丸祐子（いしまる ゆうこ）
年齢：1982年生まれの25歳になってしまいました(^o^;)
出身地：川崎ですが、現在は、世田谷で一人暮らしで、寂しいんですよ(*o*)
現在：女子大学を卒業後、デパート勤務中(^0^)//
身長：158cm
体重：43Kg
バスト：70cm↓
悩み：「貧乳」
「便秘」








※画像をクリックすると拡大してご覧いただけます。



こんばんは。石丸祐子です。

黒酢の事を職場で話したら、たまねぎ茶を勧められた。

そんなお茶があることにビックリ！？


便秘は本当に辛いものですが、日本には便秘体質の女性が多いと言われています。 便秘で、一度は辛い経験をした事があなたにもあるのではないでしょうか。 では、何が便秘を引き起こしているのでしょうか。


便秘はただ単に便が出ないというだけではないのです。 便秘を解消する為に、簡単に下剤や便秘解消のサプリメント等で、排便を促せば良いと考える人も中にはいますが、間違った下剤の使用や乱用は、あなたの体の機能を低下させてしまう恐れがありますので、注意が必要です。 便秘を軽く考えていませんか。便秘は、肌荒れの原因になるだけではないのです。放っておくと、大腸ガンや動脈硬化といった重大な病気を引き起こす原因にも繋がります。

便秘は、便を出せば良いというものではなく、腸を健康に保つ事で解消されるのです。 あなたの腸は健康ですか。日頃から、バランスの良い食生活や適度な運動、水分補給等、出来るだけ健康的な生活を送る事を心がけてみましょう。冒頭でも述べた様に、便秘は人それぞれ種類や原因が違い、症状も様々なのです。 まずは、便秘に対する正しい知識を身に付け、自分の便秘体質を理解して下さい。自分にあった便秘解消法を見つける事が、いつまでも美しく健康な腸であり続ける為の第一歩なのです。

ペンネーム：石丸祐子（いしまる ゆうこ）
年齢：1982年生まれの25歳になってしまいました(^o^;)
出身地：川崎ですが、現在は、世田谷で一人暮らしで、寂しいんですよ(*o*)
現在：女子大学を卒業後、デパート勤務中(^0^)//
身長：158cm
体重：43Kg
バスト：70cm↓
悩み：「貧乳」
「便秘」








※画像をクリックすると拡大してご覧いただけます。





こんばんは。石丸祐子です。

先週から、凄〜い便秘中でしたが、昨日の薬で、本日はトイレから出れず、

会社を休んじゃいました。


薬に頼るのもよくないので、黒酢を試してみっかな〜


便秘で悩んでいる女性って、たくさんいると思いますが、便秘を話題にするのは、ちょっと恥ずかしくて、私は便秘と平気で言える人は少ないですよね。 中には、「私、今日も便秘よ。」と気軽に話す人もいますが、本当は便秘で悩んでいて、誰かに便秘のことを聞いてもらって、楽になりたいのかもしれません。 また、自分が便秘であることに気付きもせず、お通じのないのは普通のことと考え、便秘で悩んだり困ったりしていない人もいます。


また、便秘をすると、腸内に腐敗した便の毒素を溜め込むことになります。この毒素は体内を巡るので、便秘が原因で、おならの匂いがきつくなったり、口臭や体臭を引き起こすのです。 便秘は、女性の身体にも美容にも悪いこと、この上ありません。 常に、きれいでありたいと思う女性なら、自分の美を損ねる便秘なんて、さっさと追い出してしまいましょう。

便秘薬に頼らず、便秘を治すには、まず、朝食後、必ずトイレへ行く習慣をつけること、繊維質の多い食品を取り、規則正しい食生活をすること、水分もなるべく取って、軽い運動を、毎日かかさず行いましょう。 便秘が長く続いて、困って仕方がない時は、恥ずかしくても、思い切って病院で診察を受けましょう。 便秘は女性の大敵ですが、戦うことのできる相手です。さっさと便秘をやっつけて、楽しく毎日を過ごしましょう。

ペンネーム：石丸祐子（いしまる ゆうこ）
年齢：1982年生まれの25歳になってしまいました(^o^;)
出身地：川崎ですが、現在は、世田谷で一人暮らしで、寂しいんですよ(*o*)
現在：女子大学を卒業後、デパート勤務中(^0^)//
身長：158cm
体重：43Kg
バスト：70cm↓
悩み：「貧乳」
「便秘」








※画像をクリックすると拡大してご覧いただけます。





こんばんは。石丸祐子です。

先週から、凄〜い便秘中で、お腹が膨らんじゃいました。


CDを効いて見ましたが、効果でず。

やっぱり、短期間では改善しませんよね。


やっぱし、薬に頼るしかないか！？


便秘で悩む人は、圧倒的に女性が多いのですが、普段の会話の中で、便秘を話題にするのは恥ずかしくて、私、便秘なのと言う人は多くないですよね。 中には、「私、今日もお通じなかったの。」と平気で話す人もいますが、本当は、便秘のことで、とても悩んでいて、便秘を何とかしたいと思っているのかもしれません。 また、毎日お通じがないのに、それが便秘だと気付かず、便秘であることが当たり前になっている人もいます。


また、便秘をすると、腸内に腐敗した便の毒素を溜め込むことになります。この毒素は体内を巡るので、便秘が原因で、おならの匂いがきつくなったり、口臭や体臭を引き起こすのです。 便秘は、たかがお通じがないだけではなく、便秘は美容と健康に悪い影響を及ぼす存在なのです。 常に、光り輝く女性でいたいなら、嫌な便秘は、さっさと追い出してしまいましょう。

便秘薬だけに頼っていては、便秘を治すことはできません。毎日、トイレへ行って排便の習慣をつけること、繊維質を多く含む食品を取ること、規則正しい生活をすること、水分を多めに取ること、そして軽い運動をすることを心がけて下さい。 便秘が長く続いて、何とか治したいと思っているのなら、便秘で診察を受けるのは恥ずかしいでしょうが、思い切って病院へ行きましょう。 女性の美の大敵、便秘を早く治して、気持ちよく、すっきりとした毎日を過ごしましょう。

ペンネーム：石丸祐子（いしまる ゆうこ）
年齢：1982年生まれの25歳になってしまいました(^o^;)
出身地：川崎ですが、現在は、世田谷で一人暮らしで、寂しいんですよ(*o*)
現在：女子大学を卒業後、デパート勤務中(^0^)//
身長：158cm
体重：43Kg
バスト：70cm↓
悩み：「貧乳」、「便秘」








こんばんは。石丸祐子です。

先週から、凄〜い便秘中で、お腹が膨らんじゃいました。

本日、職場の制服を着て、発覚！？


職場の先輩に相談したら、便秘に効く！？CDを勧められました。

本当かよ！


※画像をクリックすると拡大してご覧いただけます。




便秘で悩んでいて、便秘を何とかしたいと思っている女性は多いと思いますが、便秘のことを口にするのは恥ずかしくて、便秘のことを黙っている女性は多いと思います。 中には、自分が便秘であることを、周囲に平気で話す人がいますが、そういう人に限って、本当は便秘のことで、ひどく悩んでいるのかもしれません。 また、自分が便秘であることを自覚せず、便が出ないことが当たり前だと思って、全然便秘で悩んでいない人もいます。


また、便秘のせいで、便が腸内に溜まると、便は腐敗し、その毒素が溜まります。便秘なので、この毒素は排出されず、血液と共に身体中を巡り、結果として、体臭や口臭がひどくなるのです。 便秘は、女性の身体にも美容にも悪いこと、この上ありません。 女性が、いつも美しくあるためにも、便秘を解消することが必要です。

便秘薬に頼ってばかりいても、根本的な便秘の解消にはなりません。まず、規則正しい生活をし、繊維質を多く含んだ食品を取り、水分も多めに取ることが、便秘解消へとつながります。 便秘が長く続いて、何とか治したいと思っているのなら、便秘で診察を受けるのは恥ずかしいでしょうが、思い切って病院へ行きましょう。 便秘は女性の健康、美しさの大敵です。早く便秘を治して、楽しく毎日を過ごして下さいね。

こんにちは。石丸祐子です。

今日は、偶然、お休みなので、バストアップに関する情報を調べていたら、凄い情報を見つけたので、紹介します。


※クリックすると詳細を見ることが出来ます。


□　まな板からくっきり谷間へ奇跡のバストアップ術





購入者の岡本さんは、ＡからＣカップになったんですって。
うらやましい〜




カリスマホステスも勧めているんですよ！




しかも、現役エステティシャンの証明書も公開されているので安心です

思わず、私は、購入してしまいました！


□　まな板からくっきり谷間へ奇跡のバストアップ術

石丸祐子です。

この抹茶ラテ



飲むだけで、Ａ⇒Ｃカップになるんですって。

ＡＡカップの私は、Ｂになるのかな〜


貧乳、、、どこからそんな言葉が生まれたのでしょうか！？ 身長や体重はがっつり成長するのに、バストだけはさっぱり変わらない肉体の「不思議発見！」でしたねぇ。 ボロボロになったブラを見て「よく一緒に戦ったな、、えらいぞっ！」なんてブラに語りかけたものですよ。戦友ですよね。


こういうカスカスカップには７５ＡＡカップブラを買うそうな。。 そんなの恥ずかしくて買えませんよね・・。（涙） 下着売り場の店員さんは乳寄せ上げのプロらしいです。試着室で無理矢理にいろんな肉をカップ内に入れてくれるそうです。

でもそんな貧乳の救世主、底上げブラが売ってますよねー 貧乳に生まれたけれど、普通乳にもなれるのね！そう思えるほどの自然な厚み。２センチの中綿は真夏にとても厳しかったけれど、もう手放せないアイテムで御座いました。 真冬の時は防寒になってくれる上げ底ブラ！見た目にもいいし、温かいし最高です！ただ、洗濯すると乾きが遅いのが難点なんですよねぇぇ。でも中綿入ってるし仕方ないですよね。貧乳に生まれてもこういうアイテムがあってとても良い時代ですよねー！

こんばんは。石丸祐子です。


こんな商品もあるんですよ。

私は買ってみたんですが、友人から、
「祐子の豊乳は、有り得ない！」と、早速つっこまれました。



でもね、初対面相手の合コンの時は、効果抜群だったよ〜

豊胸、夏はとても薄着になり、人によっては会社や学校じゃなくて、ビーチにでも行くのかと思うほど、肌の露出が激しい人がいます。こうなると嫌でも他人の胸元に目が留まりますね。 銭湯へ行くと、当然みんな裸。背中を丸めてコソコソ銭湯内を移動するとかえって変に目立つとはわかっていても、豊胸ではない胸にコンプレックスがあるので、湯船に入るまで胸を隠すことに気持ちが集中してしまいます。 友人はとても性格が良い。だが合コンは一緒に行きたくない。彼女は胸が大きいので、だいたい好みの男性を射止めることが出来る。それに引き換え私は、望んでいない引き立て役になってしまうからだ。


飽き性な性格なのに、バストを大きくするという豊胸目標は、途中挫折しそうになりながらも継続している。でも思うような豊胸結果が得られない。そんな状況を知ってか知らずか、久しぶりに友人に会った。以前より明るいのだ。 「かわいい服だけど、胸元が開きすぎだよね」と言って、姿勢によっては胸が見えそうな服を、あれほど嫌っていたのに、今日はどうしちゃったんだろう。胸元が大きく開いた服をしている。 「私の最大のコンプレックスは、この小さな胸」と言っていた彼女が、胸元を強調するような服を着て、笑みを浮かべている。どうしたんだろうと思っていたら、その考えを見透かしたかのように、実は豊胸手術を思い切って受けたんだと。

豊胸手術をした友人は手術前は不安も多かったが、小さな胸で悩むのはもうイヤだと、不安を払いのけて、豊胸手術をしたそうです。 豊胸手術と一口に言っても種類が多く、友人が実際に行ったのは、レントゲン撮影に支障をきたさない豊胸方法。それは手術をせずにレスチレン「SUB−Q」を注入して豊胸するものだった。 豊胸手術によって、見違えるほど明るくなった彼女。長年のコンプレックスが解消されてよかったなと思う。あなたもまずは豊胸のカウンセリングを受けてみませんか。